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戴口罩的肌膚保養
防疫期間一般人幾乎每天都長時間戴著口罩,而造成悶熱、皮膚泛紅乾燥缺水、冒痘及長粉刺!。
如何舒緩肌膚敏感及不適呢?肌膚的保養就格外的重要,以下建議學起來就能減緩不少問題~
圖片來源:https://www.freepik.com/free-photo/woman-wellness-center-having-skin-treatment_12112270.htm
1. 減少化妝、避免厚重的妝容。
粉底、彩妝產品裡面多多少少含有油脂,長時間戴口罩,同樣容易阻塞毛孔引發痘痘和粉刺生成。建議這時期最好不要化妝,如果有化妝需求,盡量以輕透、淡妝取代。回家後立刻卸妝清潔,保持肌膚的清爽乾淨。
圖片來源 攝影師:Free Creative Stuff,連結:Pexels
2. 選擇口罩材質,適當防曬時口罩覆蓋到的肌膚範圍不需要額外再擦防曬乳。
防曬必然重要,但擦上防曬乳再戴口罩讓肌膚感到悶熱黏膩,一樣是一種負擔。除了慎選材質細緻、透氣度佳的口罩,也可以找適當時機拿下口罩讓肌膚呼吸透氣。另外口罩是物理性防曬,所以罩到的肌膚區域不需額外再使用防曬產品,這樣一來肌膚也能清爽不少,降低敏感。
圖片來源 攝影師:Gustavo Fring,連結:Pexels
3. 加強日夜間的保濕、修護保養。
長期戴口罩不通風的情況下,這時期保養品就特別重要。建議白天加強保濕補水、抗敏,夜間確實清潔肌膚、密集修護滋養、退紅、角質調理,保養品質地不宜選擇過於滋潤,以保濕、好吸收為主。讓肌膚恢復水嫩提高防護力。
4. 隨身攜帶保濕補水保養品。
口罩戴一整天既悶熱又乾燥,建議可以隨身放一瓶有舒緩、保濕效果的精華液或噴霧,適當補水於肌膚上,有效快速補水維持油水平衡,達到放鬆效果。
最後還是要提醒,不要忘記多喝水,適當補充保健食品,增強抵抗力,才能安全又無負擔的度過防疫時期。